ÓLEO TCM PURAVIDA - BRAIN TCM

A sigla TCM (ou MCT, em inglês) significa triglicerídeo de cadeia média (ou medium-chain triglyceride). As gorduras TCM têm esse nome por conta de sua estrutura de carbono, menor e de muito mais fácil assimilação pelo organismo. Brain TCM da Puravida é composto por ácidos graxos caprílico, C8 (80%), e cáprico, C10 (20%). É comum haver no mercado suplementos de TCM com altas concentrações de ácido láurico, C12, que é o mais abundante e comum (e consequentemente mais barato).

A velocidade de absorção do ácido láurico pelo corpo é diferente dos ácidos caprílico e cáprico, pois a cadeia de carbono dele é ligeiramente maior, o que requer um pouco mais do processo digestivo. Por isso é importante sempre verificar a composição do produto antes de comprá-lo. Caso deseje aumentar a sua ingestão de ácido láurico – o que sem sombra de dúvidas também é extraordinário à sua saúde – a maneira mais conveniente é através do óleo de coco (ele possui cerca de 47% desse ácido graxo).

Brain TCM Puravida é uma fonte extremamente limpa de energia, visto que traz em sua composição os dois mais potentes ácidos graxos de cadeia média e não contém açúcar. Ele melhora significativamente a disposição corporal e a clareza de raciocínio, além de substituir o carboidrato com mais eficiência, já que proporciona energia duradoura sem ocasionar os famigerados picos de glicose e insulina no sangue. Também é perfeito para a produção do "buletproof coffee", dando grande suporte à cetose nutricional. Adquira!

Apresentação: garrafa de 300ml


CARACTERÍSTICAS DE DESTAQUE + TABELA NUTRICIONAL

INGREDIENTES

Óleo de coco concentrado . NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Este produto possui embalagem de vidro.


DIFERENÇAS ENTRE O BRAIN TCM PURAVIDA E O ÓLEO DE COCO

Muito se confunde óleo de coco com óleo TCM. Para um melhor entendimento precisamos saber que o óleo de coco é a fonte natural mais rica em TCMs, porém ele também possui outros tipos de triglicerídeos em sua composição e nem todos eles são igualmente efetivos para proporcionar energia imediata e aceleração do metabolismo.

Especificamente o Brain TCM Puravida possui uma concentração 6 vezes maior de caprílico e cáprico do que o óleo de coco. Lembrando que esses dois são os TCMs mais poderosos em termos de geração rápida de energia.

Ao passo que o óleo de coco tem aproximadamente 16% de caprílico e cáprico (somados), Brain TCM Puravida é constituído por 100% deles. Em resumo: óleo de coco é um alimento rico em triglicerídeos de cadeia média, Brain TCM Puravida são os triglicerídeos de cadeia média em si, devendo ser classificado como suplemento. Isso justifica o seu preço mais alto.

 

ESTUDOS E/OU TRABALHOS ACADÊMICOS RELACIONADOS AOS TCMs:
[1] Ying wang, Zhenzhen Liu, Yi Han, Jiping Xu, Wen Huang, Zhaoshen Li. Medium Chain Triglycerides enhances exercise endurance through the increased mitochondrial biogenesis and metabolism. PLoS One. 2018; 13(2): e0191182. [Link] [Link]
[2] Michael Gracey, Valerie Burke, and Charlotte M. Anderson. Medium Chain Triglycerides in Paediatric Practice. Arch Dis Child. 1970 Aug; 45(242): 445–452. [Link] [Link]
[3] Marie-Pierre St-Onge, Aubrey Bosarge, Laura Lee T. Goree, and Betty Darnell. Medium Chain Triglyceride Oil Consumption as Part of a Weight Loss Diet Does Not Lead to an Adverse Metabolic Profile When Compared to Olive Oil. J Am Coll Nutr. 2008 Oct; 27(5): 547–552. [Link] [Link]
[4] Marie-Pierre St-Onge, Peter J. H. Jones. Physiological Effects of Medium-Chain Triglycerides: Potential Agents in the Prevention of Obesity. The Journal of Nutrition, Volume 132, Issue 3, 1 March 2002, Pages 329–332. [Link] [Link]

 
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