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Spirulina (Arthrospira platensis) é uma espécie de alga azul-esverdeada, um superalimento que oferece fonte concentrada de proteínas, boa quantidade de vitaminas, antioxidantes [...]
Várias pesquisas confirmam as crenças tradicionais de que o coqueiro é a "Árvore da Vida" e que o coco tem papel importante a desempenhar numa dieta equilibrada e nutritiva [...]
Chia (Salvia hispanica L.) é uma semente antiga que era usada pelos maias e astecas como um alimento para aumentar a resistência física. Oferece boa quantia de fibras e [...]
Sal rosa do Himalaia é conhecido por ser um dos sais mais benéficos e limpos do planeta, apresentando-se como uma ótima alternativa ao sal refinado. Historicamente, esse [...]
Dietas ricas em gorduras boas, moderadas em proteínas e baixas em carboidratos são uma das estratégias mais funcionais para quem objetiva [...]
Considerado um dos maiores antioxidantes do planeta, cacau (Theobroma cacao) possui um grande número de estudos que comprovam os [...]
Dietas ricas em gorduras boas, moderadas em proteínas e baixas em carboidratos são uma das estratégias mais funcionais para quem objetiva [...]
Ashwagandha (Withania somnifera), também conhecida como cereja de inverno ou ginseng indiano, é uma espécie muito popular na [...]
O pó de cacau é um superalimento obtido das sementes do cacau, produto do cacaueiro (Theobroma cacao). Considerado um dos maiores antioxidantes do [...]
Várias pesquisas confirmam as crenças tradicionais de que o coqueiro é a "Árvore da Vida" e que o coco tem um papel importante a desempenhar [...]
Linhaça (Linun usitatissimun L.) e chia (Salvia hispanica L.) são os dois alimentos de origem vegetal mais ricos em ALA, um tipo de ômega-3. Naturalmente [...]
Cultivada nas montanhas peruanas, maca peruana tem uma história longa e diferenciada, já que foi vastamente utilizada mesmo antes dos [...]
Com uma longa história que extende-se desde as civilizações antigas, o azeite de oliva é considerado um alimento básico na dieta dos povos [...]
O leite de coco é um produto obtido a partir da polpa do coco, rico em gorduras saudáveis e de sabor delicioso. Pode ser considerado uma excelente alternativas ao leite de vaca [...]
Dietas ricas em gorduras boas, moderadas em proteínas e baixas em carboidratos são uma das estratégias mais funcionais para quem objetiva perda de peso e/ou promoção de saúde [...]
O gergelim, de nome científico Sesamum indicum L., foi uma das primeiras plantas a serem cultivadas. Sementes de gergelim são ricas em fibras, assim como apresentam compostos [...]
A sigla TCM (ou MCT, em inglês) significa triglicerídeo de cadeia média (ou medium-chain triglyceride). As gorduras TCM têm esse nome por conta de sua estrutura de carbono [...]
Cúrcuma, também chamada de açafrão da terra, açafrão-da-índia, açafroa e turmérico, é uma das plantas medicinais mais potentes do planeta. Seu rizoma possui propriedades [...]
A farinha de coco Finococo – um produto obtido da polpa dessecada e desengordurada de cocos manejados e processados organicamente – possui altíssima concentração de [...]
Dietas ricas em gorduras boas, moderadas em proteínas e baixas em carboidratos são uma das estratégias mais funcionais para quem objetiva perda de peso e/ou promoção de saúde [...]
O gergelim, de nome científico Sesamum indicum L., foi uma das primeiras plantas a serem cultivadas. Sementes de gergelim são ricas em fibras, assim como apresentam compostos [...]
Dietas ricas em gorduras boas, moderadas em proteínas e baixas em carboidratos são uma das estratégias mais funcionais para quem objetiva [...]
O óleo de coco extravirgem Finococo é um superalimento extraído da polpa do coco. Seu alto teor de triglicerídeos de cadeia média [...]
Também conhecido como proteína do soro do leite, whey protein é bastante popular entre atletas, fisiculturistas e pessoas que procuram melhorar o desempenho físico e os resultados [...]
Considerado um dos maiores antioxidantes do planeta, cacau (Theobroma cacao) apresenta um grande número de estudos que comprovam os benefícios de seus flavonóides para [...]
Ghee, também conhecido como manteiga clarificada e alguns outros nomes, é o produto resultante de um processo artesanal onde a manteiga comum é aquecida [...]
Cultivado pelos astecas há cerca de oito mil anos, o amaranto é muitas vezes mencionado como o feijão dos Andes, já que é originário dessa região. Assim como a quinoa [...]
Dietas ricas em gorduras boas, moderadas em proteínas e baixas em carboidratos são uma das estratégias mais funcionais para quem objetiva perda de peso e/ou promoção de saúde [...]
Linhaça (Linun usitatissimun L.) é um dos alimentos mais ricos em ALA (um tipo de ômega-3), contendo também fibras, proteínas e um composto denominado lignana. Existem duas [...]
A quinoa (Chenopodium quinoa) é um "cereal" cultivado principalmente na região andina. É excelente fonte de proteína vegetal, apresentando composição equilibrada de [...]
Dietas ricas em gorduras boas, moderadas em proteínas e baixas em carboidratos são uma das estratégias mais funcionais para quem objetiva perda de peso e/ou promoção de saúde [...]
Originária de países como Taiwan e Japão, chlorella é considerada um superalimento, não diferentemente da spirulina. Trata-se de um tipo de microalga verde rica em [...]
Frutas providenciam nutrientes essenciais, tais como vitaminas, minerais, fibras e compostos fenólicos, ainda que a maioria delas contenha alto teor de açúcar (frutose). Mix de Frutas [...]
